英語教材再チャレンジプログラム

関節等の痛みによく効くと言われているグルコサミンですが、どのようなものなのでしょうか。

グルコサミンとは動物の皮膚や軟骨、甲殻類の殻等に含まれている糖の一種なのです。人間の体内ではたんぱく質と共に存在しています。軟骨のプロテオグルカンという物質を作る作材料の一つで、糖とアミノ酸が結合したアミノ糖の一種です。

元々我々人間の体内にもあるのですが、加齢とともに失われていきます。グルコサミンが減少してくると関節が弱くなったりと、様々な症状があらわれてくるのですね。グルコサミンは軟骨や皮膚を再生させる働きがあり、関節の炎症を抑えて傷ついた軟骨の修復効果を促進させ、変形性関節症やリウマチの腫れや痛みを緩和する効果があります。

カニやエビの殻などを形成するキチン質に含まれており、人間では糖蛋白質の成分として、軟骨や爪、靭帯、心臓弁などに存在しています。それらの軟骨細胞を形成する基礎となる成分で、関節部分の差脂肪の新陳代謝に重要な役割を果たしている成分なのです。

このグルコサミン、サプリメント製品から摂取するのが一般的であり、食物から摂取しようとしてもなかなか摂取できず、一日に必要な1500mgをそれら食物から摂取するのはかなり難しいのですが、比較的多く含まれている食物であるウナギやフカヒレ、干しエビや山芋、オクラ等を食べるようにすればいいと思います。

こういった力を持つグルコサミン、関節の病気に悩んでいる方ならばぜひとも摂取したい成分なのではないでしょうか。

近年のサプリメントブームで様々なサプリメントが出回っています。そんな数多いサプリメントの中にノコギリヤシという名前を見たことがある方も居られると思います。

一部のサプリメントの中に含まれているノコギリヤシとはいったいどういうものなのでしょうか。

ノコギリヤシとは、北米南東部の海岸地帯に自生するヤシ科の植物です。秋になるとオリーブの実とほぼ同じ大きさの果実が生ります。この果実のエキスには薬効があるのですが、ノコギリヤシエキスとはこの果実のエキスの事なのですね。

インディアンは古くから強壮剤として用いてきました。ヨーロッパではこのノコギリヤシエキスは１９世紀初頭より競争植物として珍重してきました。ヨーロッパの一部では医薬品などにも用いており、主に男性用の医薬品として使用されています。前立腺肥大や抜け毛、排尿困難等に効果があるノコギリヤシは現在でもサプリメントに使用されています。

アメリカにおいて近年で大ブームを巻き起こしたことで日本にも伝わったノコギリヤシ、摂取のし過ぎによる副作用があるのですが、その多くの有効成分は今だ十分には判明していないのが現状です。さらには医薬品であるため、使用には医師や専門家に相談する方が良いとされています。（参考サイト：健康わくわく大図鑑　ＵＲＬ：http://www.kenkozukan.com/）

ノコギリヤシエキスを使用した商品には結構いろいろあるのです。一番新しい商品にはフェルサ　スカルプセットがあります。

この商品はいわゆる育毛剤で、ノコギリヤシが持つ成分を育毛剤として用いている商品ですね。

他にも主に育毛関連の商品やサプリメントに用いられている場合が多いのですが、こういった商品で育毛効果を実感できればいいですね。

古来より用いられてきた強壮剤とは別の側面を利用した商品が多いノコギリヤシ。大自然の力を皆様も実感していただきたいと思います。